Cuidate compaTxalaparta, 2000 - 290 páginas |
Índice
AGRADECIMIENTOS | 9 |
INTRODUCCIÓN | 11 |
SOBRE EL BIENESTAR FÍSICO | 13 |
El descanso limpia y la fatiga ensucia | 17 |
Todo está comunicado con todo | 22 |
La enfermedad un combate curativo inteligente | 24 |
Los microbios son amigos o enemigos? | 27 |
Lo agudo y lo crónico | 30 |
Lo que nunca le voy a perdonar | 165 |
Mejorando las relaciones | 167 |
Saber perder para ganar | 171 |
Programados en la infancia | 173 |
Qué será de mi vida? | 175 |
El cerebro aprende y desaprende | 178 |
Curar al sistema | 180 |
SOBRE EL BIENESTAR SOCIAL | 191 |
Cuando el remedio es peor que la enfermedad | 31 |
Cómo curarte tú mismo | 35 |
El juego de la desintoxicación | 52 |
Ayunar es alimentarse de las reservas | 54 |
Contar tu experiencia ayuda a otras | 58 |
Un abanico de opiniones nutritivas | 61 |
Conocer lo que comemos | 64 |
Cómo mejorar la alimentación? | 84 |
Los complemento dietéticos | 91 |
No me toques los genes | 95 |
Pueblo bien nutrido y autónomo | 97 |
Hay que mover el esqueleto | 99 |
Acercarse a la naturaleza | 103 |
Con el culo al aire | 105 |
Contra las adicciones | 107 |
aprender a vivir mejor | 121 |
SOBRE EL BIENESTAR MENTAL | 131 |
Mejores de lo que aparentamos | 134 |
Cómo vamos perdiendo facultades? | 135 |
Necesitamos que se nos escuche | 137 |
La práctica de la coescucha | 139 |
Un esfuerzo mundial organizado | 147 |
Siempre hay motivos para estar alegre | 148 |
Lo que no suele funcionar | 149 |
Cómo evitar atascos mentales | 150 |
Hacer cosas que no nos apetecen | 153 |
Algunos calmantes | 154 |
Relajo mis músculos y mi mente | 157 |
Un colocón de oxígeno | 159 |
Qué hacer cuando estás angustiado? | 162 |
Dominar o cooperar | 195 |
Resolución de conflictos | 197 |
Liberarse de la opresión | 198 |
Utopías | 202 |
Para que el trabajo no te enferme | 209 |
En asuntos de salud que nadie decida por ti | 211 |
Poniendo verde a la medicina | 213 |
El personal sanitario no es infalible | 217 |
Impacientes del mundo uníos | 218 |
LAS ETAPAS DE LA VIDA | 231 |
Que el nacimiento sea una alegría | 233 |
Con sabor a teta | 234 |
Escuela para padres y madres | 235 |
Frenar la carrera de armamento de vacunas | 242 |
Pasártelo bien hasta los 100 años | 246 |
Morir dignamente | 247 |
ALGUNOS PROBLEMAS CONCRETOS | 251 |
Cosas de hombres | 256 |
empezar una nueva vida | 257 |
La otra versión del sida | 260 |
Bulimia y anorexia | 263 |
Columna vertebral y espalda | 266 |
Hernias abdominales | 269 |
Dientes y flúor | 270 |
Ojo con los ojos | 272 |
Recupera el sueño | 274 |
Algo sobre la diabetes | 275 |
Pérdida de memoria | 276 |
DESPEDIDA Y CIERRE | 279 |
Términos y frases comunes
aceite ácidos grasos ácidos grasos esenciales actividad adicción agua alcohol alguien alimentos aminoácidos animales antibióticos Apdo aprender Asociación aumento ayuda ayuno Barcelona Tfno bebé Bilbao Tfno caliente calor cáncer células cereales cerebro ción co-escucha consumo contaminación cruda cuerpo cura curación daño desahogo descanso desintoxicación digestión digestivo dolor Donostia Tfno drogas ecológico enferma enfermedad enfermedades enzimas escuchar Euskal Herria evitar fiebre Gasteiz Gasteiz Tfno gente grupos Higea Higiene horas humanos incluso intoxicación Iruña Iruña Tfno izda jugos kilos kurdos liberación Madrid Tfno malestar malestares medicamentos medicina médicos mejor mental mente minerales minutos mundo músculos natural necesita niños omega-3 oxígeno Paidós Ibérica Pepe Rei Permacultura personas problemas produce proteína psicología psicoterapia relajación respiración salud Sanidad sanitaria sexual síntomas social sociedad spirulina Sumendi sustancias tóxicas Terapia Terapia cognitiva terapia familiar Tfnos tóxicos trabajo tratamiento Urano vacunas vasca veces vegana vegetales verdura virus vitamina B12 vivir yogur