Fútbol y musculación

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Inde, 1999 - 232 páginas
Resistencia, potencia, fuerza y velocidad forman un cóctel explosivo si se mezclan juiciosamente. Esta vez la lección nos llega de Gilles Cometti, un científico conocido por haber marcado un hito en la investigación y aplicación del trabajo sobre la fuerza y el fortalecimiento muscular. El pragmatismo de Gilles Cometti y sus conceptos revolucionarios transmiten al lector, al científico, métodos que permiten adaptar nuevas teorías a atletas con características anatómico-fisiológicas muy distintas. Una auténtica revolución en un sector en el cual la preparación física era prácticamente la misma, o casi, para todos. Pero Gilles Cometti es, sobre todo, muy convincente, incluso en los detalles más insignificantes. Lo que sorprende particularmente es el hecho de que relaciona constantemente el aspecto teórico y su aplicación práctica; existe una estrecha relación entre ambos elementos, uno siempre hace referencia al otro en un perfecto equilibrio de informaciones. Gilles Cometti combina a la perfección teoría y práctica, siguiendo de este modo la línea trazada en sus obras precedentes y, sin embargo 'Fútbol y musculación' contiene, además, un aspecto original y cautivador. Todo ello con numerosas justificaciones y explicaciones sobre la intención de las situaciones propuestas. Ésta es la razón por la cual la lectura se desarrolla de manera clara y entretenida. El análisis continuo de las distintas fases, los desplazamientos de los jugadores durante el partido, los distintos tipos de carrera, la intensidad del trabajo y los mecanismos energéticos implicados permiten programar impecablemente las sesiones y obtener de los atletas el máximo rendimiento. Las distintas situaciones, según el período en que se introduzcan, se adecuan al objetivo, ofrecen la posibilidad de descubrir otras orientaciones que hasta ayer parecían estar en plena oscuridad, si no eran incluso peligrosas de explorar.

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