Futbol Base: Programas de Entrenamiento (14-15 Anos)Editorial Paidotribo, 1998 - 277 páginas Cada programa de entrenamiento contiene esquemas e indicaciones, el tiempo de duracion, los medios de entrenamiento, la estructuracion del esfuerzo y una descripcion. |
Índice
ÍNDICE | 1 |
Los niños de 14 y 15 años no son adultos pequeños | 7 |
Estructuración de la educación y de la preparación | 13 |
Familiarización de los jugadores con el cumplimiento de las normas higiénico deportivas | 21 |
La competición en las promesas | 63 |
Términos y frases comunes
10 veces 12 banderines 20 balones 20 segundos acompañamiento del balón agilidad Anchura Aparatos área de castigo atacantes balón Ejercicios baloncesto balones de fútbol balones medicinales balonmano cabeza campo de juego capacidad Carrera ABC comba compañero competición conducción del balón deportiva desarrollo Desmarcarse Desmarcarse-marcar Diámetro del círculo dribling Duración del estiramiento ejercicio trotar 20 Ejercicios de estiramiento Ejercicios de familiarización Ejercicios de habilidad empeine frontal entrenamiento Estructuración min equipo esfuerzo 10 esprint estiramiento Duración Fútbol base fútbol sala Fútbol-tenis grupos Indicaciones del esfuerzo izquierdo y derecho juego de conjunto Juego de persecución juegos de habilidad lado interno Lanzar el balón máquina para señalizar marcar gol medio campo Medios de entrenamiento minutos neutrales pasar el balón pausa petos Tiempo Medios portería grande portero Programa nº Puntos esenciales redes de voleibol reglas del fútbol señalizar el campo Tamaño del campo técnico-tácticas tiro a puerta toques de balón vale el triple velocidad voleibol o cuerda