Cuando la comida es más que comida: un camino espiritual para perder peso y recuperar la autoestima

Un camino espiritual para perder peso y recuperar la autoestima

Precedido de una excepcional acogida en todo el mundo, llega a nuestro pa&ís su esperado nuevo t&ítulo de Geneen Roth, que promete convertirse en su libro m&ás importante. Experta en trastornos alimentarios, la autora de Cuando la comida sustituye al amor y Basta de dietas ha sido la primera en relacionar la adicci&ón a la comida con problemas personales y espirituales que van mucho m&ás all&á del peso y la imagen personal.

Para Geenen Roth, comemos como vivimos: nuestra relaci&ón con la comida es el reflejo exacto de convicciones muy arraigadas sobre nosotros mismos. Todo lo que pensamos sobre el amor, el miedo y la transformaci&ón se expresa delante de un plato. Por eso, las dietas nunca solucionar&án nuestros problemas. La clave, afirma la autora, radica en prestar atenci&ón a nuestro cuerpo. En hacer espacio a los sentimientos de soledad, de inadecuaci&ón, de vac&ío que nos empujan a comer. Tan inteligente como compasivo, este libro transformador proporciona los recursos necesarios para cambiar la relaci&ón con la comida y, lo que es m&ás importante, con una misma.&