Cinturón negro de judo: programa para cinturón negro y monitor de judo

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Lib Deportivas Esteban Sanz, 1985 - 262 páginas
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Judo

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buen apunte :)

Páginas seleccionadas

Índice

Categoría y colores de los Cinturones
11
Shizentori posturas
24
Taisabaki giros o vueltas
31
Nomenclatura japonesa y numeración
40
Programa para C Naranja
77
Programa para C Azul
106
Programa para C Verde
142
Programa para C Marrón
173
Programa para C Negro 1
198
Ejercicios de lucha en el suelo
217
Formas de volcar a un adversario que se mantiene a la defensiva a cuatro
223
Salida de Katagatame
230
Nagenokata
237
Página de créditos

Términos y frases comunes

Información bibliográfica