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La Escalada Deportiva:

Un Libro Didáctico de Teoría y Práctica
Cubierta delantera
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Editorial Paidotribo, mar 1, 1993 - 208 páginas
El libro plantea un analisis de las tecnicas y los procesos de ensenanza que representan una novedad en el estudio de la escalada.
  

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Páginas seleccionadas

Índice

Prólogo a la edición en castellano
9
Historia
21
Escalada en la naturaleza y en una instalación
27
Las reglas del juego
33
Disciplinas
39
La ascensión en solo integral
45
La cuerda
51
El calzado para escalada
53
La sujeción del segundo escalador
77
Técnicas elementales de escalada
90
Técnicas básicas y variantes
105
Roca y terreno
153
Medidas tácticas antes de la ascensión
168
La concentración
182
Diccionario
201
Derechos de autor

Términos y frases comunes

adecuadas adherencia alpinas anclajes arnés Arnés de cintura ascender ascensión brazos caderas caída centro de gravedad cintas exprés ción colocar conseguir CONSEJOS PARA APRENDER creatividad cuerda dedos difícil ello entrenamiento entrenamiento de fuerza esca escalada de dificultad escalada deportiva escalada libre escalar una ruta especialmente estabilización estirar evitar fijación flexión frotamiento grado de dificultad gravedad del cuerpo grietas Güllich heelhook juego magnesio mano mejor escalador mente menudo miedo mixtas mosquetón con rosca movi movimientos de escalada mundo musculatura músculos nudo óptima peso del cuerpo piedra arenisca posible posiciones de descanso práctica presas presión primer escalador principio de movimiento problema punto fijo rappel realizar rendimiento rocódromos ruta de escalada salientes segundo escalador separación de piernas sujeción superficie de apoyo táctica talón técnica de Dülfer técnica de empotramiento técnica de pies técnica de trepar técnicas básicas técnicas de escalada técnicas elementales top rope triángulo de fuerzas utiliza VARIANTES vertical Wolfgang Güllich

Referencias a este libro

En Google Académico

6. Avaliación de actividades innovadoras na formación inicial en ...
Pedro Membiela - Prácticas innovadoras en aulas universitarias

Información bibliográfica

QR code for La Escalada Deportiva
TítuloLa Escalada Deportiva: Un Libro Didáctico de Teoría y Práctica
Colección Iniciación deportiva
Iniciación Deportiva
AutoresT. Hepp, W. Güllich, G. Heidorn
Ediciónilustrada
EditorEditorial Paidotribo, 1993
ISBN8480190663, 9788480190664
N.º de páginas208 páginas
  
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